Mo 23.09, 16:10 – 17:00
Kreuzackerstrasse 1 8620 WetzikonCafé Balance
Bewegung hält fit
Im Rhythmikkurs führen Sie rhythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik aus. Dies fördert die körperliche Stabilität und die Gangsicherheit. Zudem stärkt es die Denkleistung und die Koordination. Durch Bewegung erhalten Sie Ihre Lebensqualität, Mobilität, Selbstständigkeit und Autonomie.
Gesellschaft tut gut
Im anschliessenden Café haben Sie Gelegenheit, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Für wen ist Café Balance?
Willkommen sind Personen ab 65 Jahren. Auch mobilitätseingeschränkte Personen können die Übungen ausführen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können auch unverbindlich schnuppern.
Kontakt
Kursleitung
Gabriela Kuhn
Auskunft Stadt Wetzikon
Anlaufstelle 60+
Nadine Hafner und Rahel Würmli
anlaufstelle60plus@wetzikon.ch
Kosten
CHF 12.– pro Lektion